Cafè keto: una explosió d’energia

La setmana passada parlàvem dels diferents greixos saludables que hi ha (i en seguirem parlant!), avui us portem una recepta per incorporar-los de manera fàcil i deliciosa al nostre dia a dia.


Es tracta d’un cafè que conté oli de coco i ghee, dues de les fonts de greixos més beneficioses pel nostre organisme. Aquesta recepta és ideal per esmorzar i començar el dia amb molta vitalitat, ja que és una autèntica bomba d’energia i sacietat.


Comencem!


INGREDIENTS

  • 1 cafè americà (una part de cafè per dues parts d’aigua)

  • 1 cp de ghee

  • 1 cp d’oli de coco o MCT 8C

  • 1 cp de cacau en pols

  • 1 polsim de canyella molta


PROCEDIMENT

  1. Prepara un cafè americà.

  2. Paral·lelament, en una batedora, posa-hi la resta d’ingredients (el ghee, l’oli de coco, el cacao i la canyella).

  3. Quan el cafè estigui a punt, incorpora’l a la batedora.

  4. Bat tots els ingredients fins que el cafè agafi una textura escumosa.

Gaudeix-lo i prepara’t per un gran dia!


Esperem que aquesta recepta us encanti tant com a nosaltres! :)


I recorda compartir el nostre projecte si el trobes interessant!





22 views0 comments

Recent Posts

See All
calAlba_portadaweb.png