Liquat d'àloe vera, pomelo, cogombre i api

Updated: Jul 14


Bon dimecres! Avui us portem una recepta ideal per començar el dia amb moltes ganes i energia; un batut verd! Aquí el teniu:


INGREDIENTS PER A UNA O DUES PERSONES

  • 10 cm d’àloe vera

  • 1 pomelo

  • ½ cogombre

  • 2 branques d’api

  • Gingebre, cúrcuma i all al gust (opcional)

  • Una mica d’aigua


ELABORACIÓ

  1. Treu la pela a l’àloe vera i reserva’n la polpa gelatinosa de dins.

  2. Neteja i pela el pomelo sense la seva part blanca, el mig cogombre, l'api i, si ho desitges, el gingebre, la cúrcuma i l’all al gust.

  3. Liqua tots els ingredients a la liquadora d'extracció en fred i lenta (conserva les vitamines i nutrients) i si ho necessites, afegeix-hi una mica d’aigua al gust.

  4. Afegeix al vas de la batedora la polpa d’àloe vera i el liquat, bat per dissoldre l'àloe vera.

  5. Serveix al moment.


Esperem que proveu de fer el batut a casa! Ja veureu que és una autèntica bomba d’energia!


Recordeu que podeu compartir l’article, fer-li un m’agrada i comentar què us ha semblat!


I seguiu-nos a les xarxes: Instagram i Facebook!


Fins ben aviat!



39 views0 comments

Recent Posts

See All
calAlba_portadaweb.png