Bon dimecres! Avui us portem una recepta ideal per començar el dia amb moltes ganes i energia; un batut verd! Aquí el teniu:
INGREDIENTS PER A UNA O DUES PERSONES
10 cm d’àloe vera
1 pomelo
½ cogombre
2 branques d’api
Una mica d’aigua
ELABORACIÓ
1.Treu la pela a l’àloe vera i reserva’n la polpa gelatinosa de dins.
2.Neteja i pela el pomelo sense la seva part blanca, el mig cogombre, l’api i, si ho desitges, el gingebre, la cúrcuma i l’all al gust.
3.Liqua tots els ingredients a la liquadora d’extracció en fred i lenta (conserva les vitamines i nutrients) i si ho necessites, afegeix-hi una mica d’aigua al gust.
4.Afegeix al vas de la batedora la polpa d’àloe vera i el liquat, bat per dissoldre l’àloe vera.
5.Serveix al moment.
Esperem que proveu de fer el batut a casa! Ja veureu que és una autèntica bomba d’energia!
Recordeu que podeu compartir l’article, fer-li un m’agrada i comentar què us ha semblat!
I seguiu-nos a les xarxes: Instagram i Facebook!
Fins ben aviat!
